課程
游泳課程
潛水課程
球類課程
飛輪課程
TRX課程
有氧課程
.
111-3期 (5/1~6/30)
| 編號 | 課程名稱 | 日期 | 上課時間 | 老師 | 堂數 | 價錢(每堂) | 堂數*價錢 |
| A1100B | 核心燃脂有氧 | 星期一 | 10:00-10:50 | Pony | 9 | 160 | 1,440 |
| A1111B | 拳擊有氧 | 星期一 | 11:10-12:00 | Gill | 9 | 160 | 1,440 |
| A1140D | 肌力有氧 | 星期一 | 14:00-14:50 | Naomi | 9 | 160 | 1,440 |
| A1150D | 鼓棒有氧 | 星期一 | 15:00-15:50 | Michael | 9 | 160 | 1,440 |
| A1170B | 有氧肌力核心訓練 | 星期一 | 17:00-17:50 | Naomi | 9 | 160 | 1,440 |
| A1183A | 活力瘦身有氧 | 星期一 | 18:30-19:20 | Candy | 9 | 160 | 1,440 |
| A1190B | 紓壓拳擊-SKBC(中高強度) | 星期一 | 19:00-19:50 | S | 9 | 160 | 1,440 |
| A1193C | 韓國流行MV舞蹈 | 星期一 | 19:30-20:20 | Grace | 9 | 160 | 1,440 |
| A1193D | 曲線雕塑 | 星期一 | 19:30-20:20 | Naomi | 9 | 160 | 1,440 |
| A1203D | 燃脂翹臀 | 星期一 | 20:30-21:20 | Naomi | 9 | 160 | 1,440 |
| A2100B | 紓壓拳擊-SKBC(中高強度) | 星期二 | 10:00-10:50 | S | 9 | 160 | 1,440 |
| A2100D | 基礎有氧雕塑 | 星期二 | 10:00-10:50 | Pony | 9 | 160 | 1,440 |
| A2173B | 燃脂TABATA | 星期二 | 17:30-18:20 | Pony | 9 | 160 | 1,440 |
| A2180D | 戰鬥拳擊有氧 | 星期二 | 18:00-18:50 | 健哲 | 9 | 160 | 1,440 |
| A2183B | 有氧雕塑 | 星期二 | 18:30-19:20 | Pony | 9 | 160 | 1,440 |
| A2190D | 體態瘦身有氧 | 星期二 | 19:00-19:50 | 甄甄 | 9 | 160 | 1,440 |
| A2193B | 有氧塑身動起來 | 星期二 | 19:30-20:20 | 涼子 | 9 | 160 | 1,440 |
| A2200D | 燃脂肌力雕塑 | 星期二 | 20:00-20:50 | Tim | 9 | 160 | 1,440 |
| A2203B | 活力輕有氧 | 星期二 | 20:30-21:20 | 甄甄 | 9 | 160 | 1,440 |
| A3103B | 肌力核心訓練 | 星期三 | 10:30-11:20 | Muriel | 9 | 160 | 1,440 |
| A3180B | 燃脂肌力雕塑 | 星期三 | 18:00-18:50 | Tim | 9 | 160 | 1,440 |
| A3190B | 紓壓拳擊-SKBC(中高強度) | 星期三 | 19:00-19:50 | S | 9 | 160 | 1,440 |
| A3190D | Zumba | 星期三 | 19:00-19:50 | Melian妙妙 | 9 | 160 | 1,440 |
| A3200B | 紓壓拳擊-SKBC(初階班) | 星期三 | 20:00-20:50 | S | 9 | 160 | 1,440 |
| A3200D | Zumba | 星期三 | 20:00-20:50 | Melian妙妙 | 9 | 160 | 1,440 |
| A4093B | 有氧間歇運動 | 星期四 | 09:30-10:20 | 宣儀 | 9 | 160 | 1,440 |
| A4180B | 爆汗有氧雕塑 | 星期四 | 18:00-18:50 | 中心師資 | 9 | 160 | 1,440 |
| A4180D | 熱情拉丁舞蹈 | 星期四 | 18:00-18:50 | Sally | 9 | 160 | 1,440 |
| A4190C | Zumba | 星期四 | 19:00-19:50 | 侯喻惠 | 9 | 160 | 1,440 |
| A4190D | 熱舞MV | 星期四 | 19:00-19:50 | Helen | 9 | 160 | 1,440 |
| A4193B | 紓壓熱舞有氧 | 星期四 | 19:30-20:20 | 建鋐 | 9 | 160 | 1,440 |
| A4200D | 燃脂TABATA | 星期四 | 20:00-20:50 | Pony | 9 | 160 | 1,440 |
| A4203C | Zumba | 星期四 | 20:30-21:20 | 侯喻惠 | 9 | 160 | 1,440 |
| A5095D | Zumba | 星期五 | 09:55-10:45 | Melian妙妙 | 7 | 160 | 1,120 |
| A5180B | 單人雕塑拉丁舞 | 星期五 | 18:00-18:50 | 寶怡 | 7 | 160 | 1,120 |
| A5183D | 循環肌力有氧 | 星期五 | 18:30-19:20 | 中心師資 | 7 | 160 | 1,120 |
| A5193B | Zumba | 星期五 | 19:30-20:20 | 甄甄 | 7 | 160 | 1,120 |
| A5193D | 單人 | 星期五 | 19:30-20:20 | 寶怡 | 7 | 160 | 1,120 |
| A5203B | 核心肌力雕塑 | 星期五 | 20:30-21:20 | 小米 | 7 | 160 | 1,120 |
| A6100D | 燃脂TABATA | 星期六 | 10:00-10:50 | Pony | 7 | 160 | 1,120 |
| A6110C | 蜜臀雕塑 | 星期六 | 11:00-11:50 | 小霙 | 7 | 160 | 1,120 |
| A6180D | iParty有氧 | 星期六 | 18:00-18:50 | Neeky | 7 | 160 | 1,120 |
| A6190D | 韓風MV | 星期六 | 19:00-19:50 | Neeky | 7 | 160 | 1,120 |
| A7090B | 肌力綜效有氧 | 星期日 | 09 | Naomi | 8 | 160 | 1,280 |
